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ALEXANDER WESTENBERGER

« Si tu arrêtes de travailler sur toi-même, tu arrêtes de t’améliorer. Si tu arrêtes de t’améliorer, tu cesses d’être bon.»

A. WESTENBERGER

BIOGRAPHIE



L'un des plus grands talents du trail running international se cache derrière une épaisse chevelure bouclée et une moustache bien entretenue. Il s'agit d'Alexander Marcel Westenberger, né en Haute-Bavière le 22 novembre 1995 et résidant à Inzell, en Haute-Bavière. Pour Alex, sa relation avec le monde outdoor est une affaire de famille. À l'âge de trois ans, ses parents ont commencé à l’emmener avec eux lors de leurs excursions dans les montagnes. Il a découvert l'escalade alors qu'il était encore enfant, à l'âge de sept ans. Puis, pendant son adolescence, le coureur allemand s'est tourné vers l'athlétisme (sur des distances de 5000 et 10 000 mètres) : une expérience qui lui a permis de développer une grande endurance et une bonne progression sur les parcours rythmés. Cependant, c'est dans la course en montagne qu’Alex trouve sa véritable passion, éprouvant la même envie qu’enfant, de gravir les plus hauts sommets.

Il décide alors de participer à quelques courses de longue distance, remportant en 2017 la troisième place à la Super Trail du Zugspitz Ultratrail (l'événement de trail le plus important d'Allemagne) derrière le champion Hannes Namberger et Lukas Sörgel. Ce podium sur les crêtes du Zugspit n'est qu’un début. Grâce à son éthique de travail sans égal, Alex passe plusieurs mois à améliorer son endurance sur les grands dénivelés.
Les résultats aux plus hauts niveaux ne tardent pas à arriver. En 2021 il remporte le Kitz Alps Trail et le Hochkönigman Endurance Trail, tandis que l'année suivante, il remporte un incroyable quadruplé de victoires, dont la victoire dans la course reine de l'Adamello Ultra Trail. Ce n’est pas seulement la préparation physique qui est à l'origine des succès d'Alexander, mais aussi une étude méticuleuse du parcours et des temps de passage des différentes sections, la capacité de se concentrer exclusivement sur le sentier devant lui et d'élever le niveau de performance lorsque la course devient intense. Ces caractéristiques lui permettent souvent de conquérir kilomètre après kilomètre la tête du classement, dans le plus grand respect des moteurs diesel allemands.

Le niveau atteint a permis à Alexander de rêver grand. Au cours des prochaines saisons de course, il vise une place importante dans les plus grands rendez-vous de l'ultra-trail mondial : Grand Raid de la Réunion (Diagonale des Fous), CCC, UTMB, TOR des Géants sont ses objectifs principaux. Pendant son temps libre, Alexander est également un excellent alpiniste et skieur-alpiniste. Il a déjà à son actif trois montées du Mont Blanc en une journée, mais il nourrit le rêve de dépasser les 7000 mètres une fois qu'il aura quitté le trail. Une autre de ses passions lui permet de combiner l'exploration des éléments avec les différentes activités en montagne. Les projets qu'il veut mener à bien dans ce sens sont un ""bike and hike tour"" de Dresde à Heiligenblut et le tour de six glaciers dans l'Ötztal (90 km - 8000 d+) en seulement 24 heures. Lorsqu'il s'agit de montagnes, Alex ne manque certainement pas d'idées et d'ambitions ! 

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UNE CONVERSATION AVEC ALEXANDER WESTENBERGER


 

Alexander, lorsque tu n'es pas en train de courir en montagne, que fais-tu dans la vie?
Professionnellement, après avoir achevé mes études, je suis devenu officier dans l'armée allemande. En dehors de la course en montagne, j'aime pratiquer le cyclisme sur route ou m'entraîner sur des terrains plats pour améliorer ma vitesse et mon rythme.

Nous savons que tu fais partie de l'équipe Schamel running. À quel point est-il important pour toi d'avoir un groupe de coéquipiers avec qui partager la même passion ?
C'est très important pour moi. Faire partie de l'équipe Schamel m'aide à maintenir ma motivation et à m'améliorer sur les distances moyennes (40-50 km), même lorsque les conditions climatiques ne sont pas optimales. Courir avec des amis pendant quelques kilomètres, même le jour de la course, est important pour se détendre et entrer progressivement dans l'ambiance de la compétition.

As-tu un rituel avant une course ?
Je prends une bonne douche froide tôt le matin pour réveiller mon corps et mon esprit et augmenter ma pression artérielle. J'ai commencé à le faire en 2020 lors de l'une de mes premières courses de longue distance pour être prêt à affronter la pluie et le froid. La course s'est plutôt bien passée et depuis, je le fais avant chaque défi !

Quel est ton produit Karpos préféré ?
Je dirais la ligne de boxers à associer au Lavaredo Over Short. Avec le Configuration Project, j'ai plusieurs solutions à ma disposition pour affronter les différentes conditions climatiques. Impossible de m'en passer ! 

HIGHLIGHTS


2022 victoire Adamello Ultra Trail (AUT) 170 - 170 km, 11 550 m d+
2022 victoire Großglockner Ultratrail - 110 km, 6 500 m d+
2022 victoire Innsbruck Alpin Trailrun Festival - 98 km, 4 400 m d+
2022 victoire Ultra Trail Fränkische Schweiz - 66 km, 2 760 m d+
2021 victoire Hochkönigman Endurance Trail - 85,3 km, 5 300 d+
2021 victoire Kitz Alps Trail - Endurance Trail - 91,5 km, 5 110 m d+
 

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