Mountain Training – Virginia De Martin




 

Lauftraining ist von grundlegender Bedeutung für das Sommertraining eines Skilangläufers. Es baut die Kondition auf und bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten, vom Intervalltraining auf der Laufbahn über die Langstrecken in den Bergen bis zum lockeren Dauerlauf.

Für mich ist Laufen viel mehr als nur eine Mittel, um meine Fitness zu steigern. Ich liebe es, in meinen Bergen zu laufen, wo ich die Einsamkeit, die Stille und den atemberaubenden Ausblick genieße. Es ist meine bevorzugte Art und Weise, Zeit mit mir selbst zu verbringen und mich zu erden: ein Alleinsein, bei dem alles wieder an den rechten Platz gerückt wird.

 




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