Mountain Training – Virginia De Martin




 

La corsa è un mezzo fondamentale nella preparazione estiva di un fondista. È estremamente allenante e permette grande varietà: dalle ripetute in pista di atletica all’escursione di lunga durata in montagna, alla sessione defaticante di corsa blanda.

Per me la corsa è molto più che un modo per incrementare il mio livello di fitness. È uno spazio esclusivo in cui lasciar fluire i pensieri e durante il quale godere della natura. Amo correre tra le mie montagne, dove godo della solitudine, del silenzio e delle vedute mozzafiato. È il modo che preferisco per stare con me stessa e per riconnettermi alle mie radici: in quello spazio di intimità ogni cosa ritrova il proprio posto.

 




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